Rust & Balans Sessie
Van een vol hoofd en gespannen lijf, naar meer rust, ruimte en verbinding met jezelf.
Sta jij vaak ‘aan’?
Heb je een vol hoofd, voel je spanning in je lichaam of merk je dat je maar moeilijk écht kunt ontspannen?
Misschien verlang je gewoon naar een moment waarin je even niets hoeft, Waarin je niet hoeft te zorgen, te presteren of alles onder controle te houden.
De Rust & Balans Sessie is een zachte, persoonlijke sessie van ongeveer 90 minuten waarin alles even om jou draait.
Een moment om te vertragen, te voelen en te ontvangen.
Geen standaard behandeling
Iedere vrouw is anders. En daarom geloof ik niet in één vast stappenplan.
We beginnen rustig met landen en nemen even de tijd om te voelen hoe het met je gaat.
Waar loop je op dit moment tegen aan? Waar ervaar je spanning? Wat merk je in je hoofd en lichaam?
Van daaruit stem in de sessie af op jou en wat je op dat moment nodig hebt.
Vanuit mijn ervaring heb ik gemerkt dat verschillende behandelmethodes elkaar juist mooi kunnen aanvullen.
Daarom combineer ik binnen deze sessie verschillende technieken, waarbij Mind, Body & Balans samenkomen.
Veelgestelde vragen:
Hoelang duurt een sessie?
+/- 90 min
Wanneer merk ik resultaat?
Elke sessie en ieder persoon is uniek.
Daarom is het heel verschillend wanneer iemand resultaat ervaart.
De meeste vrouwen merken na 4-6 weken positieve veranderingen omdat de sessie doorwerkt, juist ná de sessie.
Na hoeveel weken kun je nóg een sessie te doen?
Na 4-6 weken
Ben ik verplicht meerdere sessies te nemen?
Nee dit is niet verplicht hier laat ik je helemaal vrij in.
Welke kleding moet ik aan?
Comfortabele kleding waar je ook vrij in kunt bewegen. Denk aan een joggingsbroek of sportbroek.
Wat kan ik na een sessie doen?
Je rust nemen, nagenieten en veel water drinken.
Ook raad ik aan om magnesium te nemen.
Hebben we na een sessie nog contact?
Jazeker! Ik neem na iedere sessie nog contact met je op om te vragen hoe met je gaat.
Staat je vraag er niet tussen? Neem dan contact met mij op.
Ik help je graag!